Yoga in kleine groepen
Binnenkort beginnen weer nieuwe yogalessen in Neede.
Yoga geeft innerlijke rust en helpt bij het stopzetten van de steeds maar doorgaande maalstroom van gedachten. De eenvoudige doelgerichte oefeningen worden altijd ondersteund door de ademhaling. Daarbij kom je blokkades en spanningen in je lijf tegen, soms op onvermoede plaatsen. Er is altijd aandacht voor het ontspannen van rug, schouders en nek. Maar men kan ook zelf aangeven waar het lichaam nog een extra beurtje nodig heeft. Er is geen voorervaring of training vereist en het is de kunst geen enkele prestatie te willen leveren.
Ook dit voorjaar is er weer ruime aandacht voor versterking van de immuniteit.
Voor ieder die dit eens wil ervaren, is er een gratis open les op zaterdag 18 januari om 10.30. Yogaleraar Han Duindam heeft al meer dan 30 jaar ervaring. Hij geeft op dinsdag en woensdag (middag en avond) les in zijn comfortabele yogastudio aan de Bergstraat 54.
Nadere informatie is te vinden op www.yogachineede.nl
Graag tevoren even aanmelden op 06-33730250 of per email op info@yogachineede.nl
Toevoegen aan agenda