• Alle
  • 31
    Muziek
  • 13
    Activiteiten
  • 6
    Natuur
  • 423
    Kerkberichten
  • 41
    Kunst, cultuur en musea
  • 3
    Zakelijk
  • 39
    Evenement
  • 11
    Cursussen-Workshops-Lezingen
  • 11
    Sport

Like Achterhoekagenda Facebook

Grip op stress met CS Yoga

vrijdag 9 maart 2018 19:00 - 21:00 uur


Een serie van drie CS Yoga workshops gericht op leren omgaan met stress. We weten allemaal hoe stress voelt. Stress kan je helpen. Het houdt je scherp. Het helpt je dingen gedaan te krijgen en zorgt dat je op tijd kunt vluchten bij gevaar. Maar…als er de hele dag stress in je lijf zit wordt het verhaal anders. Te veel stress heeft een negatieve invloed op lichaam, geest en gezondheid. Nou is je hele leven omgooien of stoppen met werken niet altijd mogelijk. Gelukkig zijn er veel dingen die je wel kunt doen. In deze serie yoga workshops krijg je tips and tricks om grip te krijgen op stress in je dagelijks leven. In de workshops leer je: Wat is stress en wat doet het met je Yoga houdingen gericht op de plekken waar stress in je lijf gaat zitten (schouders, nek, rug middenrif) Ademhalingstechnieken om het zenuwstelsel te kalmeren Bewustwording/mindfullness voor jou stress triggers Yoga Nidra diepe ontspanning om de geest tot rust te brengen Na de workshops heb je een arsenaal aan tools waarmee je stress kunt managen in je dagelijks leven waar je ook bent. De Workshops zijn om de week op vrijdag avond 9 maart, 23 maart en 6 april van 19:00-21:00. Vanwege de opbouw in de zijn ze alleen samen als een geheel te volgen. De workshops zijn te volgen ongeacht yoga ervaring, lenigheid, fysieke of mentale conditie. Aanmelden kan via info@csyoga.nl



Prijs: € 75
Reserveringsinformatie: aanmelden kan via info@csyoga.nl
Website: http://www.csyoga.nl/workshops-grip-op-stress-met-yoga/
Facebook: https://www.facebook.com/events/339663996529078/



Correcties, vragen of aanvullingen?





locatie

Borchuus Kulturhus Varsseveld
Kerkplein 3
7051CX Varsseveld
0613430366


Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.