Postpartumyoga is yoga voor na de bevalling. In 5 lessen ga je aan de slag om de balans in lichaam en geest opnieuw te vinden. De volgende onderwerpen komen aan bod: - Bekkenbodem en buik opnieuw leren kennen na de bevalling. - Grenzen en belastbaarheid (h)erkennen. - Oefeningen voor buik- en bekkenbodemspieren. - Klachten en ongemakken: voorkomen, herkennen en actie ondernemen. - Stabiliteit in bekken, buik en onderrug. Je kunt starten vanaf ongeveer 6 weken na je bevalling. De cursus is een goede opstap om weer rustig te gaan sporten. Data: 18/1, 7/2, 22/2, 7/3 en 21/3 Kosten: €75 incl. lesmateriaal Aanmelden: info@eva-yoga.nl
DESCRIPTION:https://www.achterhoekfoto.nl/agenda/item//295552 || Postpartumyoga is yoga voor na de bevalling. In 5 lessen ga je aan de slag om de balans in lichaam en geest opnieuw te vinden. De volgende onderwerpen komen aan bod: - Bekkenbodem en buik opnieuw leren kennen na de bevalling. - Grenzen en belastbaarheid (h)erkennen. - Oefeningen voor buik- en bekkenbodemspieren. - Klachten en ongemakken: voorkomen, herkennen en actie ondernemen. - Stabiliteit in bekken, buik en onderrug. Je kunt starten vanaf ongeveer 6 weken na je bevalling. De cursus is een goede opstap om weer rustig te gaan sporten. Data: 18/1, 7/2, 22/2, 7/3 en 21/3 Kosten: €75 incl. lesmateriaal Aanmelden: info@eva-yoga.nl LAST-MODIFIED:20260510T083009Z LOCATION:Gezondheidscentrum Eibergen J.W. Hagemanstraat 48 7151AH Eibergen SEQUENCE:0 STATUS:CONFIRMED SUMMARY:Postpartumyoga - in balans na de bevalling TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR