BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//PUBBLE//an agenda//NL
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
DTSTART:20200110T070000Z
DTEND:20200110T081500Z
DTSTAMP:20260508T014902Z
UID:4a4e21d9-c39b-47da-aeeb-93df9aec82ab
CREATED:20260508T014902Z
URL:https://www.achterhoekfoto.nl/agenda/item/295337
NAME:gratis proefles dru yoga AchterhoekFoto.nl
X-WR-CALNAME:gratis proefles dru yoga AchterhoekFoto.nl
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:https://achterhoekfoto.nl/agenda/item//295337 || Dru-yoga is een weg naar gezondheid! Dru yoga opent je hart. Dru-yoga is speels en nauw verbonden met de seizoenen en de natuur. Door Dru-yoga leer je omgaan met stress en/of moeilijkheden, die je ervaart in het dagelijks leven. Je leert om met meer kracht en zelfvertrouwen in het leven te staan. In de asana's in de Dru-yoga zul je de hatha yoga herkennen. Door de series vloeiende bewegingen kom je steeds terug in je stille centrum. Dit geeft rust en ontspanning. Je energie gaat weer stromen en je voelt je energieker en vrijer. In de lessen is veel aandacht voor het soepeler maken van de rug, je houding en je adem De lesindeling is als volgt: 1) Activering ( Vloeiende activeringsoefeningen zorgen ervoor dat je spanning loslaat en je lichaam voorbereid op de asana's) 2) EBR (Energie Block Release - Deze bewegingreeks stimuleert de algehele gezondheid en neutraliseert de effecten van stress) 3) Mudra's (handbewegingen die de energie richten) 4) Asana's (elke houding of serie houdingen heeft een specifiek therapeutisch effect op lichaam en geest) 5) Diepe ontspanning (dit zorgt voor integratie van de energie die door de bewegingen is vrijgekomen en stelt je lichaam in staat in balans te komen) Je bent van harte welkom. Lessen van dinsdag t/m vrijdag. Informatie en aanmelding: www.yogainlochem.nl of bel Marleen van Haastrecht op 06-18339912
DESCRIPTION:https://www.achterhoekfoto.nl/agenda/item//295337 || Dru-yoga is een weg naar gezondheid! Dru yoga opent je hart. Dru-yoga is speels en nauw verbonden met de seizoenen en de natuur. Door Dru-yoga leer je omgaan met stress en/of moeilijkheden, die je ervaart in het dagelijks leven. Je leert om met meer kracht en zelfvertrouwen in het leven te staan. In de asana's in de Dru-yoga zul je de hatha yoga herkennen. Door de series vloeiende bewegingen kom je steeds terug in je stille centrum. Dit geeft rust en ontspanning. Je energie gaat weer stromen en je voelt je energieker en vrijer. In de lessen is veel aandacht voor het soepeler maken van de rug, je houding en je adem De lesindeling is als volgt: 1) Activering ( Vloeiende activeringsoefeningen zorgen ervoor dat je spanning loslaat en je lichaam voorbereid op de asana's) 2) EBR (Energie Block Release - Deze bewegingreeks stimuleert de algehele gezondheid en neutraliseert de effecten van stress) 3) Mudra's (handbewegingen die de energie richten) 4) Asana's (elke houding of serie houdingen heeft een specifiek therapeutisch effect op lichaam en geest) 5) Diepe ontspanning (dit zorgt voor integratie van de energie die door de bewegingen is vrijgekomen en stelt je lichaam in staat in balans te komen) Je bent van harte welkom. Lessen van dinsdag t/m vrijdag. Informatie en aanmelding: www.yogainlochem.nl of bel Marleen van Haastrecht op 06-18339912
LAST-MODIFIED:20260508T014902Z
LOCATION:Yoga in Lochem Wapen van Lochem 7 7241dn Lochem
SEQUENCE:0
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:gratis proefles dru yoga
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR