BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//PUBBLE//an agenda//NL
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
DTSTART:20200109T113000Z
DTEND:20200109T124500Z
DTSTAMP:20260507T212851Z
UID:9fabe8f3-9886-4d4e-adaf-4b7732389a16
CREATED:20260507T212851Z
URL:https://www.achterhoekfoto.nl/agenda/item/295332
NAME:Gratis Proefles Yoga 55+ AchterhoekFoto.nl
X-WR-CALNAME:Gratis Proefles Yoga 55+ AchterhoekFoto.nl
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:https://achterhoekfoto.nl/agenda/item//295332 || Dru-yoga is een weg naar gezondheid! Dru yoga opent je hart. Dru-yoga is
speels en nauw verbonden met de seizoenen en de natuur. Door Dru-yoga leer je
omgaan met stress en/of moeilijkheden, die je ervaart in het dagelijks leven. Je
leert om met meer kracht en zelfvertrouwen in het leven te staan. In de asana's
in de Dru-yoga zul je de hatha yoga herkennen. Door de series vloeiende
bewegingen kom je steeds terug in je stille centrum. Dit geeft rust en
ontspanning. Je energie gaat weer stromen en je voelt je energieker en vrijer. In
de lessen is veel aandacht voor het soepeler maken van de rug, je houding en je
adem De lesindeling is als volgt: 1) Activering ( Vloeiende
activeringsoefeningen zorgen ervoor dat je spanning loslaat en je lichaam
voorbereid op de asana's) 2) EBR (Energie Block Release - Deze
bewegingreeks stimuleert de algehele gezondheid en neutraliseert de effecten
van stress) 3) Mudra's (handbewegingen die de energie richten) 4) Asana's (elke
houding of serie houdingen heeft een specifiek therapeutisch effect op lichaam
en geest) 5) Diepe ontspanning (dit zorgt voor integratie van de energie die door
de bewegingen is vrijgekomen en stelt je lichaam in staat in balans te komen) Je
bent van harte welkom. Lessen van dinsdag t/m vrijdag. Informatie en
aanmelding: www.yogainlochem.nl of bel Marleen van Haastrecht op 06-
18339912
DESCRIPTION:https://www.achterhoekfoto.nl/agenda/item//295332 || Dru-yoga is een weg naar gezondheid! Dru yoga opent je hart. Dru-yoga is
speels en nauw verbonden met de seizoenen en de natuur. Door Dru-yoga leer je
omgaan met stress en/of moeilijkheden, die je ervaart in het dagelijks leven. Je
leert om met meer kracht en zelfvertrouwen in het leven te staan. In de asana's
in de Dru-yoga zul je de hatha yoga herkennen. Door de series vloeiende
bewegingen kom je steeds terug in je stille centrum. Dit geeft rust en
ontspanning. Je energie gaat weer stromen en je voelt je energieker en vrijer. In
de lessen is veel aandacht voor het soepeler maken van de rug, je houding en je
adem De lesindeling is als volgt: 1) Activering ( Vloeiende
activeringsoefeningen zorgen ervoor dat je spanning loslaat en je lichaam
voorbereid op de asana's) 2) EBR (Energie Block Release - Deze
bewegingreeks stimuleert de algehele gezondheid en neutraliseert de effecten
van stress) 3) Mudra's (handbewegingen die de energie richten) 4) Asana's (elke
houding of serie houdingen heeft een specifiek therapeutisch effect op lichaam
en geest) 5) Diepe ontspanning (dit zorgt voor integratie van de energie die door
de bewegingen is vrijgekomen en stelt je lichaam in staat in balans te komen) Je
bent van harte welkom. Lessen van dinsdag t/m vrijdag. Informatie en
aanmelding: www.yogainlochem.nl of bel Marleen van Haastrecht op 06-
18339912
LAST-MODIFIED:20260507T212851Z
LOCATION:Yoga in Lochem Wapen van Lochem 7 7241dn Lochem
SEQUENCE:0
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:Gratis Proefles Yoga 55+
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR